Wir haben etwas tolles für euch: ThaiBoxen bei uns im Gym ab 29.3.2018. Angeleitet von der erfahrenen, und selbst noch aktiven Trainerin Kika. Hier unten stellt sie euch ihren Sport und ihre Leidenschaft vor und erzählt euch was euch beim ThaiBoxen erwartet (unten auf Slovakisch):
Hast du schon alle möglichen Tipps und Tricks versucht um abzunehmen und deine Muskeln zu stärken und nichts hat geholfen? Bist du Studentin, arbeitest Tagsüber oder bist im Karenz und fühlst dich zeitlich eingeschränkt? Dann komm und trainiere mit mir. Das einzige Limit befindet sich jetzt noch in deinem Kopf und ich helfe dir es zu überwinden. Ab 29.3.2018 starte ich mit meinen neuen "Women ThaiBox" Kursen in Kittsee im monkeyfit Gym.
Was unterscheidet ThaiBoxen von Zumba und anderen Fitnesstrends? Unsere Trainings sind für Frauen geeignet. Bauch-, Bein-, Potraining bekommst du bei uns genauso wie Kraft- und Ausdauertraining. ThaiBoxen ist ein genialer Sport. Der größte Anteil am Training ist Cardio, also Ausdauertraining und dieses Training verbrennt Fett sehr schnell und formt deinen Körper. Du kannst ein paar Tricks lernen, wie du dich in dunklen Straßen sicher fühlen kannst und ich biete ein reines Frauentraining ohne Männer an.
Durch das Training führe ich dich, Kika. Ich bin eine langjährige professionelle ThaiBoxerin und als Trainerin ein einem erfolgreichen Club in Bratislava beschäftigt. Ich habe mein Kind während einer kurzen Pause zwischen dem Kämpfen und Trainieren bekommen und weiß, wie es Frauen und Müttern geht, die Training und Arbeit verbinden möchten und wollen. Ich verstehe deine Sorgen und Probleme, weil ich auch Kind und Training zu verbinden versuche. Weil ich immer genug Energie und Lust habe möchte ich meine Erfahrung weitergeben möchte erweitere ich mein Angebot jetzt auch für dich und biete ThaiBoxen für euch im monkeyfit Gym in Kittsee an.
Was brauchst du zum ersten Training? Wirklich wenig: Sportgewand, Wasserflasche und ein Handtuch. Die erste Trainingseinheit ist kostenlos. Wenn es dir gefällt, dann gibt es einen 10er Block für EUR 80,-- oder eine Monatskarte für EUR 50,--.
Trainingszeiten sind immer Montag und Donnerstag von 18:00 - 19:00
Also los, auf geht`s! Ich freu mich auf dein Kommen!
Kika
Slovakisch:
Aj Ty si už skúšala všetky zaručené triky a tipy na schudnutie, vyformovanie postavy či spevnenie
ochabnutého svalstva a nič nezabralo? Si študentka, pracuješ, alebo si mamička na plný úväzok? Nič z toho ťa nelimituje, jediný limit máš vo svojej hlave.
Pridaj sa k nám, od 29.3. o 18:00 otvárame nové hodiny Women’s ThaiBox v Kittsee Monkeyfit gyme.V čom je rozdiel oproti zumbe, klasickému fitku a podobne?
1. Naše tréningy sú určené pre ženy, zameriavajú sa na “problémové” ženské partie ako sú boky, zadok, stehná a brucho. Nebudú ťa teda očumovať žiadni chlapi 🙂
2. Tréningy vedie trénerka Kika, ktorá sa dlhoročne profesionálne venuje thaiboxu a trenerstvu v úspešnom klube v Bratislave.Kedže má stále dostatok energie a chuť, rozhodla sa posúvať
skúsenosti ďalej a trénovať aj v Monkeyfit gyme.V malej prestávke medzi zápasením a trénovaním stihla aj porodiť takže ide o reálnu ženu a matku, ktorá zažíva rovnaké starosti a problémy
ako ty.
3. Thaibox je geniálny šport, ktorého veľká zložka je kardio. Rýchlo spaľuje tuky a formuje telo, navyše sa naučíš zopár dobrých ťahov, ktoré Ti pomôžu citíť sa v tmavých uličkách
bezpečnejšie.
Čo potrebuješ na prvý tréning?-športové oblečenie, vodu, uterák
Koľko stoja tréningy?
-prvý je zdarma, poď si to skúsiť. Následne sa platí, 10vstupový blok 80€ alebo na mesiac 50€ cvičíme v pondelok-štvrtok 18:00.Tešme sa na vás!🙂
