Jetzt ist es fix: ab 5. Oktober 2015 bieten wir Krav Maga Training in unserem Gym an. Krav Maga ist eine effektive Art der Selbstverteidigung die auch von Spezialeinheiten und Einsatzgruppen angewendet werden. Der Grund dafür ist einfach erklärt: Es ist schnell erlernbar und einfach einzusetzen.
Wir starten mit einer kleinen Gruppe und freuen uns über jeden der Interesse an der effektivsten Art der Selbstverteidigung hat. Wir starten mit zwei Einheiten pro Woche. Montag und Mittwoch von 19:15 - 20:45. Unser Instruktor ist David Kaiser ein Level 2 Expert mit viel Erfahrung in Krav Maga und im unterrichten von Interessierten
Viele Infos sind am Flyer. Wer noch genaueres wissen möchte ruft mich bitte unter 06763252277 an oder schreibt eine Email auf michi@monkeyfit.at
Bitte medet euch auch kurz bei mir an damit wir einen Überblick über die Anzahl der Teilnehmer bekommen und das Training planen können.
Hier eine Zusammenfassung was Krav Maga ist, wie es euch nützlich sein kann und was euch erwartet:
Was ist KRAV MAGA?
Krav Maga ist das taktische israelische Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit dem Ziel mit allen Arten von Gewalt und Angriffen umzugehen, d.h. sie zu vermeiden, zu beseitigen oder sich
gegen sie zu verteidigen.
Krav Maga lehrt auf einzigartige Weise und von jedem schnell umsetzbar Selbstverteidigung, Selbstschutz, Kampftechniken und Fertigkeiten zum Schutz Dritter.
Entworfen von Imi Lichtenfeld und in Israel unter Einsatzbedingungen in tatsächlichen Konflikten und Kriegen erprobt, entwickelte sich das ursprünglich rein militärische System unter Eyal Yanilov und den Toplevel-Instructors von Krav Maga Global in zivile Anwendungs- bereiche weiter und wird inzwischen weltweit gelehrt.
Krav Maga ist einfach zu erlernen, die Technikenbauen auf den natürlichen Instinkten und Reflexen des Menschen auf. Ihre Besonderheit ist, dass sie intuitiv unter Hoch-Stress wie bei Gefahr für
Leib und Leben abrufbar sind. Der ausgeklügelte didaktische Aufbau der Trainingseinheiten ermöglicht schnelle Lernerfolge.
Die Unterrichtsthemen umfassen:
- Prävention,
- Gefahrenerkennung,
- taktischer Rückzug
- Gegenwehr bei Würfen und Stürzen in alle Richtungen
- Angriffe und Gegenangriffe gegen alle Ziele in allen Reichweiten, in alle Richtungen, über alle Distanzen, ausgeführt aus allen Positionen und Lagen.
- Alle möglichen Gegenstände und Hilfsmittel zu Verteidigungszwecken nutzen Verteidigung gegen alle Formen unbewaffneter Angriffe:
- Schläge, Kopfstöße, Würfe, Tritte, Befreiung aus Haltegriffen und Würgetechniken.
- Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe, gegen Messer, spitze oder scharfe Gegenstände, Hieb- und Stichwaffen, Schlagwaffen (Stock, Totschläger, Baseballschläger, Beile, äxte), alle Arten von Schusswaffen, aus allen Lagen und Positionen
- Taktisches Vorgehen gegen einzelne und mehrere Angreifer, in verschiedenen Umgebungen:
- Auf freiem Gelände, in Gebäuden, im Wasser, in Verkehrsmitteln, in Dunkelheit und bei verschiedener Witterung, auf verschiedenem Untergrund.
- Physische und mentale Kontrolle,
- Umschalten auf Angriffsmodus,
- Schulung der Umfeldwahrnehmung.
Krav Maga ermöglicht den Trainierenden die Anwendung der Selbstverteidigungstechniken in tatsächlichen Gefahrensituationen und bereitet die Teilnehmer realistisch auf mögliche Konfrontationen vor. Die direkte Umsetzbarkeit und Effektivität machen den Erfolg und die internationale Verbreitung des Systems aus.
mehr Info: http://www.kravmaga-global.at
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