MO 130114 Workout

1. Umsetzen 3x3 + 2x2

2. 3 Runden auf Wiederholungen:

1' Reisskniebeugen 40/20

1' Burpees

1' T2B/K2E

1' Pause

3. EMOM 5'

6x Liegestütze

2x Seilklettern