MI 080114 Workout

1.5 Runden von: 

5x Frontkniebeugen

5x Good Mornings mit dem Band

2. 12' AMRAP:

3x Wall Walk

6x Rudern an den Ringen

9x Sit Outs

3. 3 Runden:

30" Unterarmstütz

30" Unterarmstütz mit Knie zum Ellenbogen