MI 231013 Workout

1. EMOM 5':

1 Power Clean + 1 Hang Power Clean + 1 Hi-Hang Power Clean

2. 5x5 Deadlift mit 85% vom 2RM

3. 4 Runden auf Zeit von:

30 KB Swings

15 Burpees

40 Double Unders oder 20 Hochsprünge