MI 170713 Workout

1. 5x 5 Hang Power Clean/FSQ Combo (1 WH = 1 HPC + 1 FSQ) schwerer werdend je Satz

2. 3 Runden von:

        A1 Schlitten ziehen 25m 60/40

        A2 20 Burpees

        A3 Schlitten ziehen 25m 60/40

        A3 15/15 KB Clean & Press